치질 치료를 돕기 위해 살 수 있는 물건
치질은 웃음거리가 아니지만, 마녀 헤이즐과 관련된 시트즈 목욕이나 집에서 만든 약과 같은 기술을 사용하여 의사 없이도 집에서 치료할 수 있다.
섬유질이 많은 식습관과 많은 양의 물이 치질 예방에 도움이 되는 좋은 방법이다.
변을 부드럽게 하는 것도 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있다.
이 글은 또한 외부 치질과의 싸움에도 도움이 될 것이다.
식이섬유를 많이 포함하도록 식단을 바꾸는 것은 치질을 치료하고 예방하는 가장 좋은 치료법 중 하나이다.
통곡 빵, 잎이 많은 야채, 밀 파스타, 오트밀과 같은 섬유질이 많이 함유된 식품을 포함하라.
섬유질은 건강한 배변 활동을 장려하고 직장 내 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
치질의 통증과 염증이 당신을 괴롭히고 있다면, 당신은 아마 안도감을 찾을 수 있을 것이다.
일반적인 권고는 매일 10분 정도 시츠 목욕을 하는 것이다.
조심스럽게 바른 아이스팩이나 냉압축도 도움이 된다.
얼음과 열을 번갈아 먹는 것은 집에서 치질을 치료하는 좋은 방법이다.
열과 얼음을 바꾸면 치질을 줄이고 치유하는 데 도움이 된다.
10분 정도의 얼음과 20분 정도의 습한 열은 하루에 한 번 이상 이 지역으로 향해야 한다.
치질을 다룰 때는 염료, 에센셜 오일, 향료 등이 함유된 제품에 환부가 노출되지 않도록 주의한다.
이러한 성분에 잠깐 노출되어도 치질의 통증, 가려움증, 붓기 등이 현저하게 증가할 수 있다.
치질이 자주 나타나면 수분 섭취량을 적정하게 해야 한다.
하루에 적어도 8잔의 물을 섭취하면 변이 부드러워진다.
게다가, 카페인이 들어간 음료와 알코올을 모두 마시는 것을 줄이는 것이 최선이다.
치질에 도움이 되는 흔한 가정용품들이 많다는 것을 알고 있는가? 한가지 간단한 치료법은 구식 얼음팩이다.
그 부위에 얼음을 바르면 국소적인 통증이 크게 줄어든다.
그것이 환부에 올려질 때, 집에서 만든 아이스 팩을 사용하면 치질이 붓는 것을 줄일 수 있다.
치질의 고통과 싸우는 한 가지 좋은 방법은 얼음이다.
치질은 종종 극도로 고통스럽다.
붓기와 통증을 줄이기 위해 환부에 얼음찜질을 한다.
얼음팩을 떼어낸 후 따뜻한 팩을 씌워 번갈아 끼운다.
염증이 생긴 부위에 얼음찜질을 하기 전에 따뜻한 물로 목욕을 하면 치질의 크기를 줄일 수 있다.
치질은 대부분 괄약근 주변의 근육이 무리하게 작용해 발생한다.
치질과 자주 싸운다면 생활습관의 어떤 요소가 탓일 수도 있다; 특정한 일상활동에 너무 많은 힘을 싣지 않도록 세심한 주의를 기울여야 한다.
값비싼 치료와 약을 위해 현금을 뿌리기 전에 자연적인 가정 치료법으로 실험하라.
만약 여러분이 방금 배변을 했다면, 15분 정도 미지근한 좌욕탕에서 휴식을 취하도록 해보라.
치질이 가려울 수 있는 만큼 긁지 마십시오.
더 심해질 수 있으므로 긁지 마십시오.
대신, 마녀 헤이즐을 사용하여 일부 천을 촉촉하게 한 후, 단기적인 완화를 위해 환부에 바른다.
섬유질이 풍부한 음식을 먹고, 매일 적어도 64온스의 물을 마셔라.
이것은 배변 중에 과도한 긴장감을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
치질에 염증이 생겼을 때 변비를 완화하기 위해 설사약에 의존하는 것을 피하라.
이런 종류의 약들은 단 한 번의 배변 활동을 돕기 위해 만들어진다.
치질의 가장 좋은 해결책은 식이요법의 변화인데, 이는 배변 빈도를 높이고 쉽게 하는 것이다.
치질일 가능성이 높더라도 의사에게 확인해서 확인해야 한다.
대변에 피가 묻어 있는 흔적도 더 괴로운 상태를 나타낼 수 있는데, 그 중 하나가 직장암이다.
진단을 받는 것은 마음의 평화를 가져다 줄 수 있다.
치질이 될 경우 의사가 최선의 치료 방법을 안내할 수 있다.
만약 당신이 과일과 야채를 충분히 먹지 않는다면, 섬유 보충제를 복용하라.
하루 종일 보충제를 먹고, 물 8잔을 마시는 것을 잊지 마라.
어떤 치료법은 고섬유질 식단에 착수하는 것, 충분한 수분을 섭취하는 것, 국소적 용도를 사용하는 것, 그리고 신체 활동 수준을 높게 유지하는 것을 포함한다.
치질을 예방하고 관리하기 위해 이 글에서 배운 것을 기억하라.
